インフルエンザが例年よりも前倒しで流行しているという話を聞き、急いで予防接種を受けてきました。これから一気に寒くなるので、今こそ「体の守り」を意識したいタイミングです。寒さと乾燥という条件が揃うと、風邪

季節の変わり目は要注意 残暑が厳しく、9月に入ったというのに真夏のような暑さが続き、夏の湿気が残っていることもあり、だるい、むくみがある、胃腸が弱っているなど体調不調を訴える方が多くなっています。夏の終

この夏の危険な暑さに薬膳の力を 今年の夏は尋常じゃない暑さになっていて、40度超えの気温があちこちで観測され、日本の最高気温の記録を塗り替えました。（群馬・伊勢崎市41.8度）でも、８月はまだ始まったば

夏の終わりはお肌トラブル発生しやすい まだまだ暑いとはいえど、お盆が明けて、一時期の記録的連日の酷暑より少しおさまってきています。そんな時こそ夏の疲れがどっと出てきて、体もお肌も調子が崩れやすい時期です