立秋なのに猛暑日?「暦の秋」と「体感の夏」のギャップを乗り切る薬膳 2026年8月3日 暦の上ではもう秋なのに、この暑さ 8月に入り、まもなく立秋を迎えます。 立秋と聞くと「え、もう秋なの?」と驚く方も多いのではないでしょうか