土用はがんばらない養生|寒暖差に負けない体をつくる 2026年1月20日 「なんだか最近、体が重い」「疲れが抜けにくい」そんな感覚ありませんか?新年あけてもうだいぶ経ったのにいまいち本調子じゃない。 冬土用に入り、