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今こそ大切な「春に近づく体づくり」

2月に入り、立春も過ぎました。 暦の上では「春」ですが、実際には雪が降るほど寒い日もありますよね。日差しが暖かい日があったかと思ったら、やっぱりまだ寒くて、気温変化に振り回される日々。 「暦の春と、体感

ラジオ出演12月9日・12月19日

①12月9日RCCラジオ「ラジオポストマン」ゲスト出演 国際中医薬膳師として、『冬を乗り切る薬膳』についてお話しました。 新本アナウンサーは丁寧に質問してくださって優しい方でした。 冷え性が気になる方も

土用はがんばらない養生|寒暖差に負けない体をつくる

「なんだか最近、体が重い」「疲れが抜けにくい」そんな感覚ありませんか?新年あけてもうだいぶ経ったのにいまいち本調子じゃない。 冬土用に入り、時折寒気が強まる今の時期は体にとっては、調整が必要なタイミング

全国ため池フォーラムinひろしま

全国の行政、管理関係者が一堂に会し、ため池の保全や防災について考える 「全国ため池フォーラム」(2025年10月23日)にて、気象講演を担当しました。 近年、顕著となっている天候の変化や気候変動の影響を

第11回海の科学講座in九州

海のことって知らないことが沢山だと毎年学びになる「海の科学講座」。今年はホールではなく九州大学筑紫キャンパスで行われました。会場とオンラインのハイブリット開催です。 海洋環境の変化や魚たちの変化など、海

BUTSUBUTSU2代打レポーター

ずいぶんタイムラグ投稿になってしまいました。2025年9月オンエア分です。 RCCイマナマ「BUTSUBUTSU2」、産休中の渕上アナの代打レポーターをつとめました。私が担当したのは黒瀬の旅。 今までゆ

正月太りを解消!胃腸を整えてリセット薬膳

お正月が終わって、生活が通常に戻ったのに「年末年始に食べ過ぎて、体が重い」「体重が戻らない…」と感じている方も多いのではないでしょうか? 正月明けに体重が増えた理由 お正月はごちそうが続き、食べる時間が

風邪などを寄せつけない!守りの薬膳

インフルエンザが例年よりも前倒しで流行しているという話を聞き、急いで予防接種を受けてきました。これから一気に寒くなるので、今こそ「体の守り」を意識したいタイミングです。寒さと乾燥という条件が揃うと、風邪

HP開設いたしました

このたび、岸真弓の公式ホームページを開設いたしました。 これから活動のお知らせやブログなど、随時更新していきます。ぜひご覧いただきましたら幸いです。 今後ともよろしくお願いいたします。

中秋の名月は満月じゃないの?

中秋の名月とは? 秋になり、お月見の季節がやってきました。お月見といえば中秋の名月が有名ですね。でも中秋の名月とは、そもそも何なんでしょう?中秋の名月は昔のカレンダーである旧暦で8月15日の月の事です。